É com uma enorme alegria que eu te digo que finalizei a série: “Pilates e seus benefícios”. Essa série envolve 05 vídeos com muitas dicas e explicações para gestantes e mamães sobre as mudanças que ocorrem no nosso corpo durante a gravidez e como trabalha-las para o nosso benefício. Para as gestantes que estão buscando…
Tag: Pilates e parto normal
SÉRIE PILATES: sugestões de exercícios para quem deseja o parto normal/ humanizado
Dando continuidade à “série” na qual a instrutora Micheli Loguercio fala sobre Pilates e seus benefícios, este vídeo apresenta alguns exercícios que podem ser feitos mesmo na sua casa e trará muitas vantagens para quem pretende tentar o parto normal ou o parto humanizado. Caso o seu bebê já tenha nascido, o benefícios será no fortalecimento…