Dando continuidade à “série” na qual a instrutora Micheli Loguercio fala sobre Pilates e seus benefícios, este vídeo apresenta alguns exercícios que podem ser feitos mesmo na sua casa e trará muitas vantagens para quem pretende tentar o parto normal ou o parto humanizado. Caso o seu bebê já tenha nascido, o benefícios será no fortalecimento…