A DESCOBERTA DA GRAVIDEZ

Oi!!!

Caramba, escuta só:

“VAI COMEÇAR TUDO DE NOVO!!!!”

EU ESTOU GRÁVIDAAAAAAAAA

Você assistiu meu vídeo questionando “Será?”. Se você assistiu, pôde ver o quão apreensiva eu estava com receio do teste dar negativo. Fiquei sim. Passei a entender como as mulheres que estão tentando engravidar se sente por que eu me sentiria bastante frustrada caso ele desse negativo.

Fui comprar o teste. Gente! Nunca encontro ninguém em nenhuma farmácia que vou, NUNCA! Cheguei na farmácia, pedi o teste e, advinha???? Olho para o lado e vejo uma amiga. whats1

Sim, essa foi minha cara! Não sabia como disfarçar, até por que, nem tinha feito o teste ainda, e se desse negativo? Teria que sair me explicando? E mesmo dando positivo! Meu marido nem sonhava que eu estava ali comprando um teste de gravidez… Muitas coisas passaram na minha cabeça em segundos.

O pior, foi a cara de paisagem da farmacêutica com o teste nas mãos.

Depois que minha amiga se afastou, eu comentei com a farmacêutica que ela poderia ser mais discreta por que não é todo mundo que vai comprar um teste de gravidez que faz questão de pendura-lo no pescoço para todos verem…

De qualquer forma, ela me disse que não havia percebido. Me achou estranha sim, mas não passou pela cabeça dela que pudesse ser por isso.

Meu marido me esperava no carro. Tirei o teste da caixa, coloquei no envelope da farmácia, dentro da minha bolsa e fomos para casa.

Quando chegamos, ele foi tomar banho e eu fui correndo fazer xixi para o teste e, POSITIVO!!!

Pensei que eu sairia gritando pela casa, toda feliz: “Estou grávida, estou grávida…” Mas não foi bem assim! A imagem do meu filho Felipe ficou muito forte na minha cabeça, neste momento. E tooooodas as vezes que ele nos disse que “não quer irmãos”.

No vídeo eu falo mais a respeito de como foi a descoberta, te convido a assisti-lo:

Apesar do susto, apesar do receio de criar MAIS um filho, apesar do medo de como o Felipe receberá a notícia e até mesmo o irmãozinho a caminho…

ESTOU MUITO FELIZ!!!

Muitos Beijos!!!

10 RAZÕES QUE TORNAM GRAVIDEZ UM MOMENTO LINDO!

A gravidez é sem sombra de dúvida um momento lindo e glorioso na vida de uma mulher, pode ser que “nem todas concordem comigo”, rs, mas que é um momento de verdadeiro milagre, certamente é!

Em nove meses damos forma e vida a um ser humano!

Muitas vezes, a gravidez vem acompanhada de momentos de altos e baixos e muitas mulheres têm bastante dificuldade em aceitar a “nova forma” do seu corpo. Mas de maneira geral, a gravidez é algo a ser curtido e celebrado.

Por isso, separei algumas razões pelas quais eu acho a gravidez um período lindo:

1-) Criação de uma nova vida: há algo mais magnífico do que gerar uma nova vida? Que incrível! Te convido a pensar no desenvolvimento que está ocorrendo com o seu bebê, neste momento, aí dentro do seu corpo. Lindo! Que momento!

2-) O novo “formato” do corpo tem uma razão: Assim como uma vida é gerada aí dentro, seu corpo também se modifica bastante, e como! Não acontece pelo fato de você não estar se exercitando ou comendo de maneira errada, acontece pelo simples fato de ter um lindo bebê em desenvolvimento. Curta esse momento, desencane!

3-) Totalmente feminina: É particular, é único, é da mulher e somente dela! Infelizmente ou felizmente, nenhum homem jamais saberá o que é vivenciar um amor tão intenso e arrebatador por alguém que nunca viu o rostinho! Pode ter uma noção, uma ideia, mas nunca se comparará à mulher, que desde sempre acompanha cada mudança, cada hormônio, cada mexida do bebê no interior da barriga… É nossa e somente nossa essa sensação!

Há quem diga que é sofrido ser “mulher” por menstruar, por sentir as dores do parto, por ter que amamentar, por sofrer desigualdade, etc… Eu não compartilho de tal opinião, vivemos algo mágico e que nos foi dado como um presente!

4-) Alguns bônus: Muitas coisas se transformam, durante a gravidez, e muitas mulher tem a opção de vivenciar algo que talvez não puderam até então: cabelos exuberantes, unhas mais fortes, seios maiores… aproveite!!!

5-) A sensação do bebê mexendo: Deliciosa, simplesmente, deliciosa sensação! Uma vida, um bebê, se habitando e se movimentando dentro de você, não é o máximo!

6-) Não se preocupar com os quilos extras: Pela primeira vez na vida, a mulher entra no estado “off” com relação à balança! Desliga e não precisa da preocupação com a largura do quadril, o tamanho da barriga, as coxas tocando uma na outra, etc… Tipo “Frozen”: “Livre estou, livre estou…” Depois você pensa nisso, agora, desligue mesmo!

7-) Brilho especial: Mesmo antes de qualquer pessoa dizer que você está grávida, você sabe disso! É como um segredo importante e especial, que carrega consigo todo o tempo. E você transparece essa felicidade cada vez que pensa: “estou grávida!” (Ou aconteceu só comigo?!)

😎 Feita para gerar bebê: Seu corpo não é mais seu; ele tem um propósito. E claro que você quer “o melhor” para essa vidinha que se desenvolve. Muda-se hábitos por esse ser, ficamos mais saudáveis, procuramos “nos” melhorar para dar o “melhor” para este bebê.

9-) Força: Sim, descobrimos que somos mais fortes do que imaginávamos! A gravidez também nos coloca de frente com um lado nosso desconhecido até então. Enfrentamos coisas que não acreditávamos que daríamos conta: enjoos, agulhas e mais agulhas (exames de sangue, vacina..), noites sem conseguir posições para dormir, dores, etc… nem tudo são flores, mas até nesses momentos podemos reconhecer o lado bonito, a força da mulher, parabéns, você é forte e descobrirá que é ainda mais forte quando este bebê estiver em seus braços!

10-) Chegada do bebê: Não importa a forma como o seu bebê chegará, o mais importante é a beleza e magnitude deste momento. Não há nada comparável a ele, na minha opinião. Que momento emocionante, lindo, completo!

Tanto o parto em si, a chegada do bebê; como acolhê-lo nos braços e tomar essa vida para cuidar e amar para sempre!

E você, o que acha lindo na gravidez?!

Muitos Beijos!!!

VOCÊ ESTÁ ENJOANDO MUITO? ENTÃO, TENTE MAIS ISSO!

Muitas mulheres sentem náuseas no início da gravidez, e este desconforto é sentido, normalmente, ao acordar, mas, em alguns caso (I’m so sorry, rsrsrsrs), pode ocorrer no decorrer de todo o dia.

Esse desconforto é causado pela própria mudança do corpo e quantidade de hormônios que a gravidez produz. Pensando e “tentar” amenizar um pouquinho o possível sofrimento de vocês, nesta fase que para algumas mulheres fica bem difícil de suportar, hoje eu venho sugerir alguns itens que “podem” diminuir a náusea (enjôos), alguns você pode até já ter tentando, outros não. Acredito que, neste momento, o que disserem que ALIVIA e NÃO faz mal para o bebê, é uma tentativa válida, então, vai fundo:

GENGIBRE:

Há muito tempo ele tem sido utilizado para alívio de problemas estomacais.

Para quem ama gengibre: “Muito prazer”, é o meu caso! Rs. Você pode acrescentá-lo na sua alimentação cru, fica bem fácil, por que é uma delícia no peixe ou na salada.

Outro jeito que eu gosto muito também, é o chá do gengibre com limão, daí você pode colocar um pouquinho de mel para adoçar!

Por coincidência, eu estive na Zona Cerealista de São Paulo, e descobri que tem um “extrato de gengibre”, ou seja, você consegue também compra-lo como “tempero”, e aí pode utilizar de uma forma muito prática! Eu não comprei não, e desculpem a minha ignorância, eu nem sabia que existia “gengibre em pó”, mas deve ser interessante utiliza-lo dessa maneira também!

Eu somente sugiro que antes de consumir o gengibre, pergunte para seu médico se este alimento não oferece qualquer risco para a sua saúde ou do bebê. É sempre importante o “aval” do médico!

LIMÃO:

É um dos campeões de votação no quesito “calmante de enjoos de mulheres grávidas” Rs

Muitas e muitas mulheres costumam declarar que o sabor “azedo” acalma enjoos. Algumas mulheres não dizem que utilizavam o “limão” em si”, mas “qualquer fruta cítrica”. Então, vá trocando, até o momento em que você achar uma que se adapte legal ao seu organismo e dê uma melhorada nos enjoos.

Se você é dessas, que como eu, tem uma dificuldade imensa com “azedos” em geral, coloque algumas gotas de limão num copo d’água e tome, também pode ser que te ajude.

VITAMINA B6

Sim, elas ajudam, mas, é importante que você fale sobre isso com seu médico, assim, além de indicarem se é o seu caso, podem prescrever a quantidade correta.

BEBIDAS COM EFEITO POSITIVO:

Para as grávidas que chegam a vomitar de fato, a desidratação, pode ser um agravante. Então, manter-se hidratada é algo importante e que não pode ser negligenciado.

Se estiver muito difícil para ingerir a quantidade de “ÁGUA” satisfatória, procure pingas umas gotinhas de limão, tomar o chá de gengibre comentado acima ou até mesmo outros tipos de chás, por exemplo, camomila.

Talvez as bebidas “quentes” lhe caiam melhores do que um “senhor copo de água gelada”, varie, explore, tente!

O que você precisa de fato EVITAR, são bebidas que contenham cafeína, pois, além de não ser bom para o bebê, costumam piorar ainda mais os enjoos.

OUTRAS MANOBRAS PARA ESPANTAR OS ENJOOS:

Algumas mulheres têm apelado para acupuntura ou acupressão (um tipo de massagem derivada da acupuntura) para lidar com os enjoos.

Existe também, uma pulseira de acupressão cuja promessa é justamente aliviar os “queridos” enjoos. Ela pressiona continuamente o ponto P6 do corpo que “estabiliza”  os enjoos.

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Essa pulseira ainda está em discussão, existem estudos dizendo que o enjoo foi reduzido além de 70% das mulheres que a utilizaram terem relatado menos ansiedade, depressão e hostilidade em comparação às que não utilizaram. Porém, existem estudos que rebatem esses dados, dizendo ser placebo. Minha opinião pessoal, se você me permite é de que, não importa se é placebo ou não, o fato é, que quem sofre com o enjoo é você, a pulseira é natural e se o placebo funcionar para você FECHOU! LINDO! ÓTIMO! PERFEITO! O que não é nada bacana é passar mal diariamente pelos 03 mais longos meses da sua vida; por que é exatamente a sensação da pessoa que sente esses desconfortáveis enjoos; de que são os meses mais longos já vividos!

A única má notícia, é onde encontrar. Até hoje não a vi aqui no Brasil. Se por acaso, você que ler este post, encontrar em algum lugar aqui do Brasil, ajude outras grávidas a aliviarem o seu sofrimento, nos conte onde achou! Enquanto isso não acontece, posso indicar a página do Facebook onde você possa se informar se eles “enviam para o Brasil”: https://www.facebook.com/seaband

OUTRAS MANEIRAS DE MELHORAR ESSE DIFÍCIL DESCONFORTO:

Não deixe o seu estômago 100% vazio. Desde o momento em que você abrir os olhos, procure ingerir algo. Essa é uma estratégia que funcionou bastante comigo. Eu já dormia com um pacotinho de “Club Social”, sabe? Aquela bolachinha estilo “água e sal”? E eu já acordava comendo. Sei que pode parecer até um pouco nojento, mas eu só escovava os dentes depois de comer pelo menos 01 bolacha daquela. Escovar os dentes antes de comer qualquer coisa, era uma “missão quase impossível”, então, faça esse teste também e me conte!

Se o seu enjoo acompanha você ao longo do dia, estenda essa estratégia, acredito que possa ter o mesmo princípio “estômago vazio”, procure deixar ele sempre com alguma coisinha para se distrair! Rs

Não faça refeições PESADAS CONCENTRADAMENTE, consegue entender o que estou tentando dizer? Melhor você comer menos e muuuitas vezes no dia do que concentrar as refeições e ficar passando mal depois.

Olha, não sei se tem mulheres que aproveitam para dar uma “abusadinha” da situação, mas o relato de náusea associado ao ambiente “cozinha” e a ação de “cozinhar” aumenta durante a gravidez! Muitas mulheres dizem que tem dificuldades em preparar a comida no início da gravidez: talvez os cheiros, o calor do ambiente, “a folguinha”, ahahahah, seja o que for, e estou brincando quando digo “folguinha”, é somente para descontrair mesmo, por que só quem sente a náusea sabe o quão ruim é insistir naquilo que a agrava.

Alguns alimentos são campeões de votos no quesito “provocadores de náusea e enjoo”, são eles: alimentos picantes, gordurosos, frituras. Então, procure evitar!

Alguns perfumes ou cheiros também podem servir de gatilho para esse mal estar, investigue, e se for isso mesmo, suma com eles! No meu caso, o óleo para evitar estrias que eu usava no início tinha esse poder de me fazer sentir mal, dei para uma amiga e comprei um “SEM PERFUME”, foi a melhor coisa que fiz EM TODA A MINHA VIDA. Mentira! kkkkkkkk… Foi somente UMA das melhores coisas! kkkkkkkkkk

QUANDO CONSULTAR O MÉDICO?

SEMPRE!

Assim, não quero dizer que você tem que “enjoar e ligar, enjoar e mandar whattsap, enjoar e mandar e-mail, enjoar e ligar de novo”. CALMA, não é isso, senão, a secretária do seu médico vai acabar te dando um telefonema e avisar que as consultas dele acabaram de sofrer um aumento de 100%. kkkkkkkkk

O que quero dizer é que é sempre válido, nas suas consultas de pré-natal, deixar seu médico ciente do que está acontecendo, até mesmo para que ele acompanhe se o seu peso está adequado, se você não está com nenhuma desidratação ou deficiência de vitaminas, por exemplo, ou até mesmo, para que ele tenha maior atenção ao desenvolvimento do bebê.

Por mais que os enjoos sejam considerados comuns na gravidez, suas consultas servem para isso. O médico precisa estar ciente de tudo.

Se este post foi útil para você, só tenho 01 coisa a te desejar neste momento amiga: MELHORAS!

Muitos Beijos!!!

ALGUMAS COISINHAS QUE SOMENTE AS GRÁVIDAS CONSEGUEM ENTENDER!

A gravidez é um período de transformação, literalmente: Os hormônios mudam, o corpo muda, os interesses mudam, o comportamento muda, a vida muda… Muitas mudanças ocorrem dentro deste período de 09 meses. Foi durante a minha gravidez que pude entender a PERFEIÇÃO dessa “longa espera”, este período de 09 meses é necessário para o nascimento de uma nova mulher, a MULHER MÃE. Voltando para o  lado lúdico, durante este período, tem algumas particularidades que você pode se identificar, elas são:

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Sentir-se completamente dividida entre Aterrorizada e Muito Empolgada, ao mesmo tempo!

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O que é enjoar de manhã, e em muitos casos, ao logo de todo o dia, por muitos dias!

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Despedir-se das roupas favoritas, mesmo torcendo para ser “temporariamente”!

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Assar, mesmo sem usar fraldas!

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Oops!

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Fazer inveja com seus novos seios!

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Desenvolver um tornozelo que quer engolir o restante da perna!

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Gingar como um Pinguim.

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Se orgulhar por gerar um outro ser humano.

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Se dispor a sentir a pior dor da sua vida, e torcer para que aconteça logo!

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Sentir calor mesmo que veja pingos de gelo caindo do ar condicionado.

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O que é fazer xixi a cada 15 minutos, por toooda a noite.

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Chorar por que o atendente anotou o seu pedido errado.

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Ter vontade de socar pessoas que nunca vira antes, somente por comentarem o quão grande você está.

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Sentir necessidade de organizar TODAS as coisas.

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A sensação da primeira vez que você sente o bebê mexer, dentro de você.

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Se despedir “dela”, por que não a enxerga mais.

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Saber como se sente o “Jabba de Hutt de Star Wars”

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Entender muito bem a importância das fibras

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Planejar cada saída de casa, considerando as paradas estratégicas pelos banheiros do caminho.

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Sentir a sensação de tomar um soco pelo interior do estômago.

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Se familiarizar com as “escapadinhas de xixi” ao tossir ou espirrar.

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A razão pela qual o comercial da Whiskas te faz chorar.

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Consegue entender o que aquele cara do filme está sentindo.

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Sono, sono, sono, sono, sono, sono, sono…

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Amar tão intensamente alguém que nunca tenha visto!

Se identificou com alguma delas? Me conte qual!

Muitos Beijos!

DEDICO A VOCÊ, FUTURA MAMÃE

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Eu vejo você! Vejo o jeito como você alisa, delicadamente a, sua barriga, vejo o sorriso lindo que arredonda o seu rosto. Recordo-me de quando era a minha vez; dos meus sentimentos, ansiedades, alegrias, inseguranças, medos. Imaginando como será esse serzinho que você carrega dentro de você e chamará de “filho(a)”.

Agora, tenho um filho, e quando te vejo, tenho vontade de lhe dizer:

Esta tarefa será dura, brutalmente dura; haverá noites tão horríveis e você não terá permissão para chorar para dormir; você vai chorar de pé, andando pelos corredores, com um serzinho inconsolável.

Haverá dias em que você se sentirá como uma vaca, literalmente; você gastará suas horas fazendo nada além de amamentar, trocar e dar banho num bebê agitado. Você olhará no espelho, e quase não reconhecerá aquela imagem que ele te devolverá, mas rapidamente, você desviará o olhar, por que já será hora de amamentar, de novo.

Você olhará para seus amigos sem filhos e suspirará. Passará em frente a locais como barzinhos, verá pessoas batendo papo, dando risadas, pensando o quão delicioso seria ter aquela liberdade novamente, para cuidar de si, tomar banho quando quiser, dormir a hora que bem entender, ter alguns minutos do seu dia, para fazer o que tiver vontade. Você imaginará o que o sábado significa para eles, o quão “dormir bem” significa para o ser humano. Você tentará lembrar da época da sua vida na qual você sentira essa sensação, mas os gritos ao fundo, te impedirão de fazê-lo.

Você se pegará em estado de tédio e exaustão, olhará para as paredes desesperada para sair um pouco de casa, mas neste momento, se dará conta da mancha que cresce nas costas do bebê, te lembrando de que precisa correr dar mais um banho.

Por alguma razão, você chegará a conclusão de que tudo isso é a melhor coisa do mundo. Que NADA na vida pode se comparar a beleza da vida que você segura em seus braços. Você se pegará chorando incontrolavelmente por amor. Você finalmente parará de chorar para simplesmente olhar para o milagre que está na sua frente.

Verá algo tão pequeno como um primeiro sorriso e decidirá que agora a sua vida está completa. Conversará na “linguagem dos bebês” quantidades insanas de tempo, e parecerá uma boba quando o bebê balbuciar de volta!

Já não irá se importar tanto para as suas próprias necessidades ou desejos, além de um banho. Sua vida parecerá extinta anteriormente à presença desse ser. Você se perguntará como pôde viver tanto tempo sem essa pessoa. Seu mundo, sua vida, seu TUDO, está agora aqui, deitado no seu peito, respirando em paz, doce, ao seu lado.

Então, volte a alisar delicadamente a sua barriga, querida mamãe. E sonhe. Faça desses sonhos tão grandes e lindos como devem ser. Mesmo acreditando em mim, você nunca vai imaginar o tamanho da indescritível beleza do AMOR que você está prestes a conhecer.

Emocionada, me despeço, até a próxima!

Muitos beijos