Category Gravidez

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O QUE NÃO É FALADO SOBRE PÓS PARTO!

Poucas são as mulheres de sorte que passam por esta fase sem grandes dificuldade! Mas para a grande maioria, mesmo as mais psicologicamente preparadas, se pegam em momentos de questionamento, confusão e até uma certa tristeza. São muitas questões internas para administrar ao mesmo tempo, junto com o fato de estar com uma vida TOTALMENTE NOVA. O pós-parto costuma ser um período de “choque” de realidade, no qual até o DIA EXATO DO NASCIMENTO DO BEBÊ, éramos uma pessoa e IMEDIATAMENTE após este nascimento, passamos a ser outra pessoa totalmente diferente, com muitas coisas para aprender e não só uma nova rotina como um NOVO ESTILO DE VIDA a ser implantado.

No vídeo que postei sobre este assunto, conto para você o quão foi difícil este período da minha vida, até por que, as p...

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VOCÊ ESTÁ ENJOANDO MUITO? ENTÃO, TENTE MAIS ISSO!

Muitas mulheres sentem náuseas no início da gravidez, e este desconforto é sentido, normalmente, ao acordar, mas, em alguns caso (I’m so sorry, rsrsrsrs), pode ocorrer no decorrer de todo o dia.

Esse desconforto é causado pela própria mudança do corpo e quantidade de hormônios que a gravidez produz. Pensando e “tentar” amenizar um pouquinho o possível sofrimento de vocês, nesta fase que para algumas mulheres fica bem difícil de suportar, hoje eu venho sugerir alguns itens que “podem” diminuir a náusea (enjôos), alguns você pode até já ter tentando, outros não. Acredito que, neste momento, o que disserem que ALIVIA e NÃO faz mal para o bebê, é uma tentativa válida, então, vai fundo:

GENGIBRE:

Há muito tempo ele tem sido utilizado para alívio de problemas estomac...

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CUIDADOS IMPORTANTES NA GESTAÇÃO

A boa saúde da mulher é essencial para a boa saúde do bebê, durante a gravidez. Mulheres que comem bem, exercitam regularmente e fazem o pré-natal corretamente, são menos propensas a complicações durante a gravidez e estão mais propensas a dar a luz a um bebê saudável.

NUTRIÇÃO:

O que você come durante a gravidez pode dar ao bebê o mais saudável começo de vida possível. Uma dieta nutritiva está diretamente ligada a maior chance do peso adequado do bebê no nascimento, melhor desenvolvimento do cérebro do feto e menor risco de muitos defeitos no nascimento.

Uma dieta adequada também reduzirá os riscos de complicações na gravidez, como por exemplo, anemia. Pode também minimizar o enjôo matinal, fadiga e outros desconfortos da gravidez...

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ALGUMAS COISINHAS QUE SOMENTE AS GRÁVIDAS CONSEGUEM ENTENDER!

A gravidez é um período de transformação, literalmente: Os hormônios mudam, o corpo muda, os interesses mudam, o comportamento muda, a vida muda… Muitas mudanças ocorrem dentro deste período de 09 meses. Foi durante a minha gravidez que pude entender a PERFEIÇÃO dessa “longa espera”, este período de 09 meses é necessário para o nascimento de uma nova mulher, a MULHER MÃE. Voltando para o  lado lúdico, durante este período, tem algumas particularidades que você pode se identificar, elas são:

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Sentir-se completamente dividida entre Aterrorizada e Muito Empolgada, ao mesmo tempo!

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O que é enjoar de manhã, e em muitos casos, ao logo de todo o dia, por muitos dias!

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Despedir-se das roupas favoritas, mesmo torcendo para ser “temporariamente”!

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Assar, mesmo sem usar fral...

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NONO MÊS – O que eu posso esperar?

mes 9 Você já não dorme mais confortavelmente e não pode mais comer sem azias. O fim está a vista! No entanto, se você sobreviver a este caos conhecido como o final da gravidez, poderá muito bem sobreviver ao caos conhecido como “as primeiras semanas da maternidade”.

A não ser que você seja uma das exceções, a sua vida sexual está quase que igualada a vida de uma virgem, e vai demorar um pouco para você ver o velho amigo novamente, desculpa!

As contrações de treinamento aumentarão em quantidade e intensidade, além da perda do “muco” (uma mistura de sangue e muco) anunciarão que o trabalho de parto está se aproximando, porém, ainda podem levar horas ou até mesmo dias, tenha calma, nunca esteve tão próximo.

No momento do parto, muitas mulheres têm um grande me...

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OITAVO MÊS – O que eu posso esperar?

mes 8 No oitavo mês, pode aparecer uma dificuldade com a tarefa que até então era a mais simples de ser feita: RESPIRAR! E agora, ela só retornará ao normal com a chegada do bebê, mas você se acostuma! Tudo está ficando cada vez mais difícil, não? A solução? Faça o mínimo possível de agora em diante!

Os movimentos do bebê começarão a diminuir, já que o espaço que ele tem para isso está mais apertado a cada dia que passa. Sendo assim, nada de neuras, é somente por uma questão de espaço que ele já não se mexe tanto. Mas, caso você se preocupe; coma ou beba algo mais doce, isso fará com que ele se agite um pouco mais. Caso não seja suficiente para acabar com a preocupação, contate seu médico.

Bem vinda a vida de andar como uma “pata”! Rs...

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SÉTIMO MÊS – O que eu posso esperar?

mes 7 Se prepare para definir a palavra exaustão! Você realmente achou que se cansava anteriormente à gravidez? Ah pára! Rs.

Nesta fase, você sentirá muita necessidade de dormir, além dos pensamentos sobre a quantidade de coisas que você precisa fazer antes da chegada do bebê não saírem da sua mente!

Seu bebê se mexe muito agora, a ponto de você o cutucar quando “acha” que ele está muito quietinho! Ai ai, essas mães!

Podem aparecer as “contrações de treinamento” ou “contrações de Braxton Hicks”, é mais ou menos como a sensação do seu estômago apertando e soltando. É completamente esperado, mas, se você sentir qualquer preocupação, contate seu médico!

Espero que você tenha cuidado muito da sua pele até aqui e que você não seja uma pessoa com fortes t...

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SEXTO MÊS – O que eu posso esperar?

mes 6 A não ser que todo o seu guarda-roupas pré-gravidez ganhou elásticos, as chances são de que você precise fazer uma transição para as roupas de maternidade, neste momento! Mas não há a necessidade de sair comprando tudo como uma perfeita consumista! Duas calças jeans, algumas camisas/blusas largas, algumas calças leggings e alguns vestidos acredito serem suficientes. Até por que, depois que o bebê nasce, você não quer nem olhar para as roupas largas, vai por mim!

Nesta fase, você já consegue sentir o bebê mexendo dentro de você (ai que delícia de sensação).

Novos sintomas pode continuar aparecendo, neste mês, a azia pode se intensificar e podem aparecer dores nas costas...

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QUINTO MÊS – O que eu posso esperar?

mes 5 Você alcançou a metade da sua gravidez, meus parabéns!!! A minha expectativa para este mês é de que você deva estar se sentindo muito bem, aproveite! Por que será ladeira a baixo, daqui para frente, me desculpe! Aproveite bastante este mês, por que para cada mês daqui para frente, seu cansaço irá crescer mais e mais. Além do que, a tendência é das azias aumentem, e em alguns caso, os enjôos retornem.

Se não foi possível identificar no último ultrassom, aqui, certamente acabará o mistério e você já deve saber o sexo do bebê. Este é um ponto muito emocionante da gravidez, pode ser muito frustrante também para as mamães que estão fixadas somente em um dos sexos, e descobrir que é o outro...

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QUARTO MÊS – O que eu posso esperar?

mes 4 Você está finalmente começando a tomar a “forma de grávida”, seu cabelo está cheio e brilhante (viva o NATELE), você já não enjoa tanto (assim eu espero), e está confortavelmente espalhando a notícia! Bem vinda a melhor parte da sua gravidez!

Como está indo tudo bem agora, a atenção que você vai precisar é quanto ao seu peso, por que, sem enjoar, COMER passa a ser muito bom agora! Então, cuidado com a balança!

Diga olá para os novos sintomas: Azia e Corrimento vaginal. Eles não irão a lugar nenhum, então, acostume-se com eles. Sim, infelizmente...

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